ONSDAG, VECKA 6

före frukost: 45 minuter powerwalk (sylte/skoftebyn).

frukost:
2 kapslar ALA.
nutrilett choklad.

eftermiddag: 15 minuter promenad (stan).

lunch:
2 kapslar ALA.
kycklingsallad (kyckling, isbergsallad, gurka, paprika, tomat, majs, champinjoner, ananas, rödlök, fetaost) m. bröd, currysås.


stegräknare: 6 813.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback