DECISIONS
- INGET mer godis på ett bra tag.
- bra mat - frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag, kvällsmat.
- mer promenader!
- mindre negativa tankar.
- komma igång med träningen så fort kroppen känns stabil igen.
- SLUT PÅ ALKOHOL! i några veckor .....
Kommentarer
Trackback
