BEAUTY

  • vaselin på ögonfransarna - innan jag lägger mig smörjer jag in ögonfransarna med vaselin, detta ska tydligen göra fransarna mjukare, fylligare och längre. var noga med att endast smörja fransarna, inte huden runt ögonen.
  • drick mycket vatten - minst 2 liter om dagen. vatten är bra för hår, hy och naglar eftersom det renar kroppen inifrån och hjälper kroppen med att ta upp näring och hålla igång ämnesomsättningen.
  • sov 7-8 timmar per natt - gärna med regelbundna tider, t.ex. 23.00-07.00. när du sover reparerar sig kroppen efter dagens påfrestningar. genom tillräcklig sömn får du tåligare och finare hy, dessutom håller huden sig ung, slät och fin längre och självklart så ser du mycket fräshare ut när du är odentligt utvilad!
  • träna - när du tränar svettas du ut gifter och orenheter eftersom porerna öppnar sig, träna därför aldrig med smink, eftersom du då riskerar att få in smuts och bakterier.
  • peela kroppen - att skrubba huden tar bort döda hudceller och ger huden en fin lyster. peeling kan man både köpa och göra egen hemma (t.ex. olivolja och socker). även kaffesump fungerar bra som peeling och gör huden otroligt mjuk och len.
  • ät mycket frukt och grönt - under dagen utsätts huden för många påfrestningar så som stress, UV-ljus och gifter i våran miljö. antioxidanter och vitaminer från frukt och grönt skyddar huden. även hår och naglar tar nytta utav det.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0