FIA

är så springsugen så det är inte sant! det bara pirrar i benen. jag ska ta mig fan ge mig på lite intervallträning, om mitt knä nu tillåter det, vilket återstår att se. men minst 30 minuter ska jag på något sätt röra på mig innan jag kan runda av för att handla lite varor på affären och gå hem igen.

kaffe, frukost och lite frivilligt, men nödvändigt "arbete" väntar. jag ska göra mig eget kost/träningschema för en, två, tre (...) veckor framåt! ett styrkepass ska nog både klämmas in på schemat och bli gjort idag (y.