THOSE WILL BE THE BEST MEMORIES
stolt och uppiggad efter ett härligt morgonpass! :D 10 min powerwalk, 30 min intervall (1 min löpning, 2 min gång), 15 min backträning, 7 intervaller (löpning uppför, jogging nedför, 30 sek vila) och 20 min promenad som avslut.
tog en snabb dusch innan frukost och andra avenyn. nu ska jag (och erica som sällskap 1 timma, innan hon ska till vbg) åka bort till hjortmossen, där jag ska städa hos edberg :) blir nog ett par timmar. sedan ska jag möta erica i stan. ska sätta in pengar och kika in på apoteket. tänkte hinna med bussen om 5 min, så får kila ut nu :*
tog en snabb dusch innan frukost och andra avenyn. nu ska jag (och erica som sällskap 1 timma, innan hon ska till vbg) åka bort till hjortmossen, där jag ska städa hos edberg :) blir nog ett par timmar. sedan ska jag möta erica i stan. ska sätta in pengar och kika in på apoteket. tänkte hinna med bussen om 5 min, så får kila ut nu :*
Kommentarer
Trackback
