WE CAN STILL HAVE IT ALL
idag är en bra dag :D vaknade en gång tidigare imorse, humöret på topp. pirr i magen av förnväntan inför den här dagen ;)
igår kväll fick jag och lisa en av våra sjukaste idéer någonsin. en hel dag på sportlife. vi ska dra dit om ett par timmar, framåt 13.00-14.00. men först ska vi till lisa och där hon ska packa träningskläder. till sportlife ska vi ha med oss mat och kaffe som vi gör i ordning innan vi åker härifrån. träningsdagen börjar med 1 timmas kondition (robb, cykel, löpband), efter det - sola 30 minuter var innan vi tar en promenad till stan och köper chailatte (på espresso house), sedan ska vi gå tillbaka till sportlife. äta lunch, vilket blir någon kycklinggryta och pasta! vila litegranna (kanske ta en dusch) och sedan träna mera. då blir det styrke så länge vi orkar, när det är avklarat ska vi unna oss vattenmassage, där efter blir det troligtvis kaffe, några knäckebröd och en frukt innan 18.10 då vi ska gå på aerobic passet :p
igår kväll fick jag och lisa en av våra sjukaste idéer någonsin. en hel dag på sportlife. vi ska dra dit om ett par timmar, framåt 13.00-14.00. men först ska vi till lisa och där hon ska packa träningskläder. till sportlife ska vi ha med oss mat och kaffe som vi gör i ordning innan vi åker härifrån. träningsdagen börjar med 1 timmas kondition (robb, cykel, löpband), efter det - sola 30 minuter var innan vi tar en promenad till stan och köper chailatte (på espresso house), sedan ska vi gå tillbaka till sportlife. äta lunch, vilket blir någon kycklinggryta och pasta! vila litegranna (kanske ta en dusch) och sedan träna mera. då blir det styrke så länge vi orkar, när det är avklarat ska vi unna oss vattenmassage, där efter blir det troligtvis kaffe, några knäckebröd och en frukt innan 18.10 då vi ska gå på aerobic passet :p
Kommentarer
Trackback
