FIA

sitter här i min ensamhet :) lugnt och skönt, så några klagomål har jag inte! erica är hos en kompis, och pappa är på afterwork på klubben, nykter! haha. duktiga familjen har vi blivit ;p pappa har slutat snusa och röka + dragit ner på festandet. erica trappar ner rökningen och har börjat gå promenader med mig ;) jag själv tränar som en tok och har varit nykter i hela 4 veckor!! (y. inte dåligt alls.

just nu sitter jag placerad intill köksbordet. spelar lite mltr och har tänt ett par doftljus. senaste timmarna har jag duschat, smörjt in mig, filat och målat naglarna, kollat på bella & tyra show, druckit banan/ananas/passion smoothie och läst igenom lite bloggar :) nu har jag precis värmt lite av gårdagens gratäng (ris, kassler, sås, kantareller och ost, ännu ett 'påhitt' :p). efter maten ska jag förflytta mig till soffan och försöka leta upp någonting sevärt. en chailatte, frukt och några bitar mörk choklad ska jag nog unna mig också! (;


jag lyckades ju trots allt med 10 backintervaller! det var på gränsen till att jag ens orkade fortsätta andas efter det, men fan ta den som ger sig! ;) haha. + 70 minuter powerwalk, innan jag kände mig tillåten att gå hem! duktig tjej (a)

låg kvar i sängen 30 minuter extra idag eftersom jag somnade ganska sent. vaknade vid 01.52 och upptäckte att jag somnat i telefonen :p hehe. somnade snabbt om och sov så gott. lika alert idag som tidigare dagar i veckan. nu har jag precis väckt erica och tagit mig en kopp kaffe, väntar på att äggen ska koka klart!

idag blir det bara en promenad innan frukost. 60 minuter. sedan ska jag slänga i mig lite frukost innan jag tar åker och tränar. ska vara på sportlife 10.30 för att träffa albin, så 09.52 bussen blir lagom. har bokat soltid 11.30 också, så efter det tar jag 12.08 bussen hem (tänkte jag) och äter lunch innan jag och erica åker och simmar i vänersborg :) blir förhoppningsvis ännu en promenad ikväll ... eller kanske en joggingtur ;p vi får se. annars känns det som en ganska lugn dag. städa ska jag göra också - tvätta, diska, plocka undan, damma, dammsuga, torka golv.

nu är äggen strax klara. ska dra på mig lite kläder, så jag är redo att gå vid 08.00.

städningen hos edberg gick bra, och tog mig 5 timmar :p väldigt nogrant alltså. sedan gick jag in till stan, träffade albin och så var vi på banken där jag satte in pengar på mitt konto. sedan kikade vi in hos possy och micke i kiosken innan albin skulle hem, då gick jag till torget där jag väntade på erica i nästan 1 timma. var jätte frusen när vi kom hem ..... lagade korvstroganoff och åt. mer än så blev det inte med den här dagen :)


har haft en mysig kväll med lillasyster :) vi tog en promenad bort till affären vid 20.00, där köpte vi bl.a kiwi, bananer, vindruvor, ananas och mörkchoklad. så när vi kom hem igen så gjorde jag banan/ananas smoothie och fruktsallad med ovanstående frukter. mycket gott! några bitar mörk choklad blev det också. och så kollade vi på 'good will hunting', tröttnade dock efter drygt 1 timma, så nu ligger jag i sängen och pratar med hobbe. snart är det dags för mig att sova. 07.00 ringer väckaren.

imorgon blir det full fart!!

har vart på uruselt humör den här helgen. inget vidare kul ... har inte lust med någonting. igår kväll tvingade jag mig ut en stund iaf. träffade lisa, vilket jag inte gjort sen i måndags, så det var trevligt :) vi tog en promenad genom stan, bort till denny där det var lite folk. inte mycket mer med det. blev allmänt sällskapande bara. jag och lisa hängde i köket med denny och leo, i stort sätt hela vistelsen. hobbe skjutsade hem mig vid 23.00. tänkte gå och lägga mig, för att sova av mig det dåliga humöret ... men hann knappt komma innanför dörren förrän dennis ringde, så då gick jag ut igen. satt och pratade med honom, stampe och tommy. det gjorde gott :) hobbe kom tillbaka igen vid 00.00, så efter en liten stund gick vi in och la oss.

idag gick jag inte upp ur sängen förrän 17.30. hobbe åkte hem ca 2½ timma innan det, då somnade jag om en stund och blev väckt när sonja ringde vid 15.48, så imorgon ska jag bort till henne och städa! sen har jag kollat på 'message in a bottle'. fin film! har tvingat i mig lite "frukost" och suttit här vid köksbordet sen dess .....

härlig dag, men ganska jobbigt humör. en fruktansvärd beslutsångest över minsta lilla grej, och lite besviken på albin som jag förväntade mig att träna med idag (eftersom vi bestämde det igår?!), men han försov sig till nu. orkar i vilket fall inte haka upp mig på det nu, utan fokuserar på resten av dagen, som faktiskt började ganska bra :)

vaknade tidigt tillsammans med hobbe. redan innan 08.00 faktiskt. han åkte till uddevalla och jag, som vaknade på helt fel sida, tänkte somna om. men tröttnade efter ett par minuter och släpade mig upp ur sängen ist, kokade 2 ägg och glufsade i mig dom (vitorna, som är=protein), och en kopp kaffe. sedan drog jag ut på en intervall sträcka (ca 3,3 km) på drygt en halvtimma. mycket härligt! framme vid statoil/magnus åberg plockade hobbe upp mig och så åkte vi tillbaka hem till mig.


jag sorterade lite bland mina prylar innan jag tog en skön dusch. där efter käkade vi några knäckebröd och sen så åkte hobbe för att återlämna bilen ;p jag fick ett ryck och började städa medans jag väntade på pappa och lite ingredienser till middagen. nu har jag gjort korvstroganoff som jag sitter här och äter, sakta men säkert.


igår var en vilodag. dvs, ingen träning! ;o en efterlängtad hobbe övernattade här, så kände inte riktigt för att tvinga mig iväg till sportlife på morgonen/förmiddagen. tidiga kvällen spenderades sedan med pappa, erica och edberg. smörgåstårta och gamla VHS-filmer. 20.30 promenerade jag och erica bort til affären och köpte en stoooor påse godis och cola (a) softade på mitt rum med varsinn dator en stund innan vi drog med albin och hanna ut. hamnade i sackas garage, vilket inte var speciellt intressant för varken mig eller erica, så istället bestämde vi oss för att gå. ca 80 minuter senare hade vi gått 7,3 km och då plockade hobbe upp oss. så lite "träning" blev det trots alls ... 10 000 steg uppnåddes (y.


kvällen var fortsatt lugn. blev en tur till uddevalla för att hämta folk, sen åkte hobbe en vända till och jag gick och la mig i väntan på att han skulle komma tillbaka. somnade gott och fort framåt 04.00 :)


"kul bilder", njae. men kanske roligare än bara massa text.

har precis ätit flundrafilé och grönsaksbiffar (: och NU är jag sjuuuukt sugen på någonting gott, helst choklad! så har kikat efter lite god och nyttiga efterrätter. hittade ett recept på chokladyoghurt, banan och mandel här, som jag tänkte göra ikväll! (y. vill ha en bra film att se på också, så det blir nästa projekt - att hitta någon ;D hehe. har fortfarande inte sett klart 'luftslottet som sprängdes', men det ska jag ta och göra nu, tillsammans med en kopp kaffe :p

vaknade tidigt imorse, strax efter 07.00. och eftersom jag inte hade/har speciellt ont idag, eller hade någon annan direkt anledning att skita i udm, så bestämde jag mig för att få det gjort. så mamma skjutsade mig till resecentrum i vänersborg, och jag tog 65an 08.30 till trollhättan. var klar på udm 09.15, missade bussen hem med 30 sekunder. men det gjorde mig inte speciellt mycket. jag satte mig i busskuren utanför högskolan och väntade på nästa.

nu äter jag frukost, så gott det går :p kanske inte det smartaste valet att satsa på a-fil och müsli, men kände verkligen för det! :p eftersom att nya avsnittet av 'andra avenyn' har kommit, så tänket jag lägga mig på soffan och kolla på det (:

nu, några timmar efter operationen kan jag prata någorlunda ordentligt igen. bedövningen har släppt och blödningen har gett sig! (: nu har jag precis pratat lite med hobbe. funderar på att ta en dusch, men vet inte om jag orkar ... är även lite sugen på en promenad med dixie, men energin till det finns verkligen inte! :| känner nästan bara för att bädda ner mig i sängen, kolla på slutet av 'luftslottet som sprängdes' och sova ut ordentligt. måste dock ställa klockan någon gång inatt för att ta mer smärtstillande! hmpf.


imorgon får jag kliva upp redan 07.30. jag ska vara på udm i trollhättan 09.00, så bussen går från vänersborg (dit mamma skjutsar mig) 08.30. inte speciellt kul, jag skulle lika gärna kunna åka hem till trollhättan nu ikväll, det hade ju varit det lättaste :o men men ..... någonting annat än att bara klottra på här ska jag iaf göra.

har varit vaken i en timma. vaknade med solen i ögonen, härligt! :D nu har jag städat i ordning i köket, som såg ut som kriget efter igår ... och så har jag ätit lite frukost och väckt albin och ronja. om 20 minuter ska jag och albin dra bort och träna, är det tänkt. men jag är faktiskt lite tveksam till om det blir så (?) får hoppas att han skyndar på.

sen ska jag ta mig till näl, för operationen. börjar bli lite halvt skräckslagen nu :( gillar inte. men det värsta kommer dagarna efter, suck.

har precis tvättat ansiktet, borstat tänderna och smörjt in mig. nu har jag gottat ner mig under täcket och ska sova, tänkte jag :) är trött efter ännu en dag med fokus på träning. kvällen har dock varit ganska lugn ... middag (vitlöksfylld kyckling, ris, sweet chili sås och sallad med fetaost) med albin och ronja :)) så även en halv film och så började vi slinga albins hår. jag överlät resten helt och hållet till ronja nu, eftersom jag är så jävla trött!

imorgon ringer väckaren 08.30. då blir det ett träningspass med albin innan jag ska vara på näl 13.00 för att operera bort ännu en visdomstand. det ser jag inte fram emot! :( men men ... sen tror jag att jag åker med mamma upp till frändefors faktiskt, packade för det iaf. men vi får väl se vad jag känner för imorgon.

natti natti :*

det lönar sig att komma i säng i tid ;) uppe med tuppen är jag idag. har släpat ut datorn i köket och skrivit ett inlägg om dom senaste två dagarna, som jag spenderat med hannah! ♥ trevligt och mysigt har det varit, men nog om det. haha.

jag sitter och funderar på vad jag ska äta till frukost? hm ... det blir troligtvis en rejäl sådan. jag tänkte koka ägg, göra en god smörgås (sallad, smör, ost, gurka), ta lite a-fil och müsli till det och en kopp te. blir nog fint. solen börjar hitta in genom köksfönstret nu också :)) kan inte all snö bara smälta foooort, så man kan ligga i det gröna gräset och lyssna på fåglarnas kvitter, känna värme i vinden och doften av blommor. åååh, vad jag längtar!! jag är så trött på alla kyliga vindar, is på marken och höga, smutsiga snövallar överallt :(

även denna dagen (som dom flesta andra) är väl planerad. till en börjar åtminstone ... det blir en busstur in till stan, 10.22, för att träffa lisa som ska till tandläkaren idag. jag ska gå med henne dit, till källstorp mer specifikt. sedan blir det förhoppningsvis även en promenad till sportlife där vi som vanligt ska träna. vad annars? jo, solar gör vi säkert också, men ändå. haha. har lite annat på listan också, som bör göras idag;

• försäkringskassan angående nya blanketter och närståeendepenning
• bestämma om jag ska sova hemma eller hos mamma inatt (näl imorgon)
• dammsuga och torka golven (som fortfarande inte blivit gjort)
• simma med ronja på vattenmotions-palatset (?)
• färga albins hår, ljusa och mörka slingor.

vi får se vad det blir av den här måndagen helt enkelt. nu måste jag ta tag i det där med frukost, så jag orkar med en ordentligt pass sen! och resterande tid av dagen.

1 dag och 22 timmar och 30 minuter sedan sist. vad har jag gjort? ;) haha. i lördags, när jag var och tränade med albin (det blev ett kort pass, men har fortfarande sjukt träningsvärk i armarna! :p) skickade min älsklings hannah sms till mig, och ville hitta på någonting. så när jag kommit hem, ätit lite och vilat en stund så kom hon till mig! jag hade ju lovat pappa att fixa någon god mat till kvällen, då han även bjudit in edberg, så innan jag och hannah åkte till vänersborg framåt kvällen gjorde jag en kyckling/jordnötssås gryta.

har ingen aning om när jag och hannah träffades sist. men vi kom fram till att det säkert var 4-5 månader sen, eftersom så mycket hade hunnit förändras. inte mellan oss, men definitivt för henne. det har dykt upp jobb, pojkvän och till och med lägenhet. dessutom blev jag förvånad över hur mycket smalare hon har blivit! vart tog höfterna vägen? (och hur fan har hon lyckats!!) hehe.


först åkte vi hem till henne (och emil). jag drack en kopp kaffe och så lyssnade vi på lite musik och stekte kyckling som skulle med hem till lotta (hennes mamma) på onsjö, där vi skulle spendera kvällen. när klockan blev 19.30 var det dags att åka. först en sväng förbi affären för att köpa fetaost till våran kycklingsallad, + lite godis till barnen (: sen hämtade vi lottas pizza i vargön. 20.00 var vi innanför dörren, så då fick vi snabba på med att hacka grönsaker och blanda det med kycklingen och fetaosten. sen kollade vi på melodifestivalen och åt, godis och coca cola blev det också (a) gott.

haglunde ringde, så efter melodifestivalen åkte vi till trollhättan en sväng. sabine följde med också. haglund och galle var som vanligt fulla och goa :p stod och pratade en stund utanför affären på hjortmossen där vi möttes, innan dom fick skjuts till backstage. när vi droppat dom där (och vändt en gång för att haglund glömde sin mobil i bilen) åkte vi tillbaka till vänersborg, hem till hannah. där satt vi tre nyktra, men övertrötta och gapflabbade åt löjliga youtubeklipp :D höhöhö.

sabine åkte hem och jag sov över hos min hannibanni. innan vi gick och la oss, så myste vi på soffan framför 'micke och molle' med godis och coca cola. dagen efter vaknade vi vid 10.00, då carro som vi lovat en promenad med kom. vi klev upp, sakta med säkert, och klädde på oss, åt lite kycklingsallad som blev över från kvällen innan och så. innan vi drog på oss jackor och skor för den efterlängtade promenad (som inte längre kändes lika uppskattat). det blev iaf en någorlunda tur intill vattnet.

resten av dagen var slö. vi slappade på soffan och åt lite av det som fanns kvar av godiset innan vi begav oss till mig i trollhättan. där la vi oss i sängen med varsinn dator och blev kvar hela dagen. vid 19.30 tog vi en promenad till affären och tillbaka för att jag skulle handla lite. sedan åkte hannah hem och jag gjorde goda hamburgare till mig och pappa (: och så började vi kolla på 'luftslottet som sprängdes', men pappa somnade så jag gick och la mig ist. somnade runt 22.00 :p

ligger i sängen och äter sakta men säkert min frukost. samma som igår kväll fick det bli! ,) i brist på annat. blir en sväng till affären efter träningen. just nu funderar jag på att (om mina fötter orkar) gå till lisa, dock sa pappa precis att det snöar. den satt ju fint :(

jaja. träning blir det hur som helst. och sol. inhandling av mat med pappa efter det.

suck ..... jag orkar inte sitta här längre. somnar snart! väntar på att ronja ska bli klar med sina läxor och så, så att vi kan åka och träna. i vänersborg blir det, eftersom att hennes kort endast gäller där. sen tänkte vi sola och basta här i trollhättan (: ska bli härligt. men just nu känner jag mig heeelt tom på energi. funderar på att lägga mig en stund, men är alltid lika rädd för hur mitt humör är när jag vaknar igen. hm.

kanske ska ta en promenad? ja. chai latte och promenad med lisa känns helt okej faktiskt.

helt slut nu! och jag har bara börjat ..... har inte hunnit/gjort mer än torkat alla skåpsluckor och kylskåp + vikt tvätt och städat mitt rum. känner att jag behöver mer energi. vilket jag får genom mat. men ska jag äta, så måste jag träna. vilket leder till sportlife. tänkte alltså ta en paus från städandet och dra till sportlife nu. men lisa måste vakna först!! ;| jag får helt enkelt fortsätta med städningen en stund till, innan jag fixar någonting att äta :) "ett leende på läpparna"

fräsh och fin efter ett långt, varmt skumbad med iskallt citronvatten och musik. den senaste timman har jag mumsat i mig lite lättkokta grönsaker och lyssnat på musik (:

dags att krypa ner i sängen nu känner jag. tar med mig datorn och sätter på något avsnitt O.C. ;) imorgon ringer klockan 09.00, då blir det frukost till andra avenyn, sedan ska det storstädas och tvättas innan lunch och givetvis ska det även tränas med lisa. chailatte på det. mums! underbart att gå och lägga sig med känslan av välbehag och en längtan och förväntan inför morgondagen :))

natti natti!              

efter träningen igår fixade jag till stekt lax, kokta grönsaker och en kall dill sås. sedan satt jag vid datorn ett par timmar, drack kaffe och lyssnade på musik innan jag gjorde mig i ordning och tog bussen till lisa 19.15 :) när hon var klar promenerade vi in till stan för att köpa oss varsin efterlängtad chailatte. detta gjorde vi på strandgatan (big mistake! aldrig mer). lisa ville ha godis, så vi gick till hemmakväll där hon köpte sig en påse gott. när det var avklarat påbörjade vi våran vandring. vi gick på 60 minuter hela vägen hem till mig på sylte :) mycket skönt och framförallt kände vi oss väldigt duktiga :D hihi.

21.00 var vi hemma, inne i värmen (: första halvtimmen satt vi och klagade på hur bortdomnade våra lår var efter den bitande kylan ute. haha. sedan tinade jag kyckling och fixade till en wok som vi käkade till en film vi började se på. värdelös var den iaf, så jag gick in i duschen. sen blev det dip och morötter framför 'sverige pussas och kramas'. strax efter det gick vi och la oss. lugnt ett tag, men plötsligt fick vi världens flipp och bara gapflabbade. mest på grund av en sjuk idé vi fick, som jag skriver mer om i nästa inlägg ;)

00.15 kände lisa för en cigg. så vi gick ut i köket och satt där en stund ... väl tillbaka i sängen någon kvart senare somnade iaf jag ganska fort. ännu en super dag (kväll) med min lisafis ♥

GODMORGON! :)

vaknade strax efter 05.00 imorse. kanske inte konstigt med tanke på att vi gick och la oss tidigt igår, 21.00 bestämde vi oss för att bädda ner oss och kolla på 'bolt'. jag somnade dock inte förrän jag startat om filmen från början igen. somnade lyckligtvis om ett par timmar, och drömde om jordens undergång! lite hemskt, fast minns inte så mycket, hehe. gick upp tillsammans med lillebror för ca 1 timma sedan. nu sitter vi här i det kalla köket med varsinn dator!


igår släppte vi loss med hög musik medans vi fixade tacos. haha. sen käkade vi medans vi kollade på simpsons och famili guy :p gott var det! när vi var mätta tog vi fram lite chips och godis som mamma köpt till oss, victor tjatade som bara den redan innan han ätit upp maten, men sen var det ingen utav oss var speciellt sugna ändå. därför gick vi och la oss ist (: haha.

frukost väntar. funderar på ... ägg och bacon? ;) hihi. ska bli en utmaning med tanke på att jag hittar typ "ingenting" i det här köket! fast iofs - jag brukar reda ut den sortens problem ganska snabbt ;D

har precis vart duktig och dammsugat :) alltid väl behövligt här. hm ... tänkte jag skulle tända en massa, massa ljus i vardagsrummet, sätta igång med maten (tacos) och leta upp en bra film till mig och lillebror.

var ute och klappade grisbebisarna förut. hihi. hur söta som helst är dom! :*

tror att jag sover över här inatt. känner inte den där jätte paniken av att komma härifrån faktiskt, men vi får väl se :p nu ska jag inte sitta här, utan göra det jag ska istället! min dator går inte starta (har vart glapp i kabeln ett tag, men nu verkar den vara helt slut). inte kul .....