FIA

alldeles ensam hemma nu. skönt, men tomt ..... idag har jag varit på överby en sväng med ronja som är på jakt efter en ny mobil, och sedan satt jag och lisa på espresso house en stund! nu känns det bra att vara hemma igen, eftersom jag inte känner mig alls speciellt umgängesvänlig. känner mig dock väldigt osäker på att vara ensam under såna här dagar. okontrollerad och otrygg. men jag ska försöka att hålla mig på soffan framför ett par filmer. kanske tar ett bad senare. nu ska jag iaf äta min paprika omelett och grönsaker.

ja, då var ännu en tråkig, men helt okej helg förbi :) en lugn sådan ..... fredagen spenderades mestadels hemma efter promenad till och städning hos sonja, en tur till överby med lisa och en fika med ronja på strandgatan. jag och pappas åt tacos, väldigt gott! sedan umgicks vi med erica och edberg framför tvn. framåt natten kom hobbe som sov över här.


lördagen blev ännu slöare. jag och hobbe gick upp när klockan närmade sig 10.00, vi åt frukost och så tog jag en dusch innan vi åkte hem till honom. slappade en stund framför tvn, drack kaffe både med och utan nev. en sväng ut till överby blev det vid 16.30, sedan tillbaka till hobbe en stund innan albin kom och hämtade mig. vi åkte och handlade för att äta tillsammans och åt sedan grillad fläskfilé, potatissallad, fetaost och rostat bröd (y. när kvällen smög sig på kom hobbe och nev och så drog vi ut. albin tvättade bilen och sedan var det race på saab. dennis och emil var även på plats + en hel del annat folk, både kända och okända.

albin raceade en del, det sista var mot autotec, då vi fick möte av polisen :p så vid 22.00 lämnade vi hans 850 och åkte med dennis och emil istället. racet var levande och dött om vartannat så tillslut gjorde vi inte annat än längtade hem. strax innan midnatt kröp jag ner i sängen med en chailatte och så kom hobbe. blev väldigt jobbigt en stund, men tillslut sov vi.


idag gick vi inte upp förrän 12.00 ..... åt frukost och njöt av solen på balkongen en stund innan han åkte hem för att packa. jag satt kvar på balkongen, ända tills solen försvann ovanför hustaket. hamburgare och criss cuts blev det till middag efter en tur till affären. mums! slöade på soffan  resten av dagen/kvällen.

nu blir det kladdkaka och grädd + en chailatte till 'ballar av stål' :D

godmorgon :) dennis och tommy som följde med mig hem igår efter lipz ligger fortfarande och sover inne i min stora säng! jag klev upp nu för att piggna till lite (ifall någon baksmälla skulle finnas) innan jag ska till sonja och städa. äter lite frukost och dricker en massa vatten, för säkerhets skull. just nu känner jag inte av något illamående, är bara sådär allmänt seg som kan vara dagen efter/på morgonen.

när städningen hos sonja & lunch är avklarat, ska jag gå till lisa. sedan väntar överby :)) mer än så har jag inte planerat idag! :p vädret ser ganska osäkert ut iaf ..... solen försöker kika fram bakom alla mörka moln. bara att vänta och se, några jävla meterologer med sina prognoser kan man ju inte lita på iaf ;o haha.

har haft en riktigt bra kväll! :) ett exempel på hur en perfekt sådan skulle kunna se ut; promenad till sportlife (med följe av lisa till stan), hur skönt som helst, bortsett från ännu mera skoskav!! usch ... men nu börjar verkligen värmen komma :D åh, jag älskar det! när jag kom till sportlife solade jag, medans jag väntade på ronja, som satt utanför och vänta på mig när jag solat klart ;) hehe. sedan satt jag och väntade medans hon solade :p


sedan åkte vi och hämtade nathalie, innan vi parkerade i stan och gick till strandgatan. varsin vaniljlatte och allmänt babbel blev det där. efter en timma var vi tillbaka på våra platser i bilen igen och middag hos albin var nästa mål (y. på vägen dit plockade vi upp lisa. när vi kom till albin fixade vi sallad, medans albin och denny grillade fläskfilé. årets första grillning! :DD vitlöksbröd, såser och fetaost blev det också! riktigt gott.


efter maten slappade vi i soffan en stund ... när klockan passerat 22.30 var det bara jag, ronja och albin kvar. dom skjutsade hem mig och nu har jag krupit ner under täcket med lene marlin i högtalarna efter att ha städat lite och tvättat bort sminket!

godnatt :*

helt galet slö idag! ;o 08.00 ringde klockan, men kom inte upp ur sängen förrän 08.46. nu har jag suttit här vid köksbordet i en halvtimma. bara gäspat och kliat mig i ögonen! herregud.

gårdagen blev ungefär som planerad :) vi käkade buffé på 'thai sing bar', köpte vårat chaipulver på espresso house och gick till sylte, handlade mjölk, glass, sorbet, ananas, vindruvor, vatten- och honungsmelon, päron och juice innan vi vandrade dom sista minuterna hem till mig. det första vi gjorde var att värma varsin kopp chai latte :D mmmm, så gott! sedan slappade vi på soffan en stund och jag tog en dusch innan vi fixade maten, kycklingsallad blev det (: när vi var mätta, så skärde jag upp alla frukter, tvättade lite kläder, dammsugade och så innan hobbe och denny kom hit.

så blev det mys och tv/film! 'dating in the dark' och 'coctail' hann vi med innan klockan blev 23.00 och pojkarna åkte hem. då kände både jag och lisa att det var dags att sova ... så för ovanlighetens skull blev det inga tokiga idéer som 'vara vakna hela natten', 'kolsyra det ena och det andra', 'åka till sportlife kl 07.00' eller 'kleta på ansiktsmask, tupera håret och posera fult med solglasögon'. hahahahaha :D

NU BLIR'E 'ANDRA AVENYN' <3

sitter och dricker en kopp chai te :) snart ska jag börja göra mig i ordning och promenera in till stan. träffa kära lisa! idag tänkte vi äta kinabuffé, så det blir det första vi göra. sätter oss på thai sing bar och unnar oss (; sedan ska vi inhandla chai pulver från espresso house, så att vi kan spara lite pengar genom att göra våra egna chai latte's istället för att lägga 35 kronor på varenda kopp! :D

ikväll ska vi mysa med film och goda frukter (m.m.) hemma hos mig. så det ska vi köpa också. lägger vi våra pengar på någonting annat än saker att stoppa i munnen? :p haha. förhoppningsvis är vi duktiga och går hem till mig också, och lisa sover över! :) kan det bli annat än en kanon dag? ;D äh, nu har jag 30 min på mig innan jag ska gå, så dags att klippa av bandet här nu.

dagen fortsätter i sin lugnan ro ..... efter en god chorizogryta med ris, slappar jag på soffan med papsen, vi kollar på talang 2010. har sett ett par riktigt imponerande nummer. ett utav dom var en illusionist som gjorde mig helt tokig! jag fattar inte, hur kan man vara så skicklig? ;o haha. sånt där 'övernaturligt' har alltid facinerat mig :D horoskop, spöken, illusioner, trolleritrick osv ...

nu är jag fruktansvärt sugen på någonting. hm, kanske fruktsallad? :p känner mig även rastlös efter att ha slöat hela dagen. har inte gjort speciellt mycket mer än vart och handlat. har iofs gjort mig av med lite energi genom att laga mat, städa och damma på mitt rum, bäddat sängen och vikt tvätt (y. äh, nu får nog den där fruktsalladen bli verklighet ;)

tog en promenix på 100 minuter. tog vägen förbi swedenborg och träffade hobbe en stund, sedan in till stan. där vände jag och gick kanalstigen till slussarna, över till "rätt sida kanalen" och hem till sylte :)


nu har jag tagit en 2 minuters dusch under total stress! hängt upp tvätten och startat ännu en maskin. sitter och slänger i mig mat! ska nämligen ut till överby med lisafisen och tänkte hinna med busen om 30 minuter. har inte ens klätt på mig eller ätit häflten av maten på min tallrik!!! ;o haha. men det löser sig. jag brukar vara ganska snabb!

SKA unna mig en stoooor chailatte på espresso house ;) ♥

tog till mig friheten och unnade mig en rejääääl sovmorgon idag ;) när klockan ringde 08.00 imorse kändes den här dagen bara totalt meningslös. jag var slö och vaknade förmodligen på helt fel sida. solen syndes inte till överhuvudtaget bakom all tjocka gråa moln och smhi bekräftade det förbannade duggregnet. jag drog helt enkelt täcket över huvudet, stängde av snoozen och somnade om istället för att klilva upp som självaste djävulen själv.

vaknade för snart en halvtimme sedan nu. med ett svagt (men underbart) solljus i ögonen och på så mycket bättre humör :) nu har jag hoppat upp ur sängen, klätt på mig för att gå ut, och dessutom startat en tvättmaskin (y. sitter här med en kopp kaffe. nu ska jag bara få i mig en äggvita och låta den göra sig bekväm i magen, innan jag kliver utanför dörren!

nu till dagens i-landproblem; vart ska jag gå?! slussarna och vägen runt där - gamle dal - (stan - skoftebyn -) hem. det "vanliga". tja ... det håller förmodligen ett tag till :) gillar vägarna intill vattnet. trollhättan är vackrare än man tror. handlar nog mest om att försöka se det bortanför det vardagliga.

nu tycker jag att jag kan unna mig en god kopp chai te i samband med läggdags :) är ruskigt trött nu! sköööönt. imorgon går jag upp 08.00. tänkte ta en promenad innan frukost! förhoppningsvis har jag tillräckligt med lust för att ta mig bort till gymmet någon gång under dagen. känner att jag behöver köra slut på mig själv ordentligt, det var ett tag sen nu :( saknar känslan av utmattning!!

godnatt :*

ännu en dag närmar sig sitt slut! men lika bra är väl det. imorgon blir det träning, och kvällen har varit trevlig. så sova gott kan jag med all säkerhet göra :) en långpromenad blev det idag också ... gick till slussarna och vidare in till stan på stigen intill vattnet (: sedan började jag gå tillbaka hem mot sylte, på andra sidan, hann knappt till skoftebyn innan dennisarna kom och plockade upp mig.


kvällen bestod av tacos och skräckfilm :D jag serverade tacosen och TV6 filmen, 'resident evil; extinction'. 23.00 var filmen slut, då begav sig pojkarna hemåt. nu sitter jag här för mig själv och lyssnar på lars winnerbäck. funderar på att gå ut och trampa ihop mina sista 1050 steg! :p måste gå 10 000 varje dag nu mera. eftersom jag bara har 30 minuter på mig innan klockan är 00.00, så får jag nog sätta lite fart nu :)

nu har magen fått lite mat! :) stekte en tärnad kycklingfilé och blandade med milda fraiche, grön pesto, currypasta, vitlök, cayenne, chili och citronpeppar! kokade pasta snäckor till det, och det blev faktiskt helt okej (y. kan jag misslyckas? ;p tss. nu ska jag bara låta maten sjunka innan jag ger mig ut på en promenad :D blir en sväng till slussarna tror jag. kanske in till stan därifrån också, vi får se.

jag är huuuungrig! känns ändå som det inte var speciellt länge sedan jag åt? hm ..... ska iaf fixa någonting att äta nu, har dock ingen aning om vad. pestokyckling och pasta? sedan kommer eventuellt dennisarna hit och dricker lite kaffe :):) hoppas att jag tar mig ut på en promenad senare! ;o

godmorgon ..... jag har iofs varit vaken sen ett par timmar tillbaka. sitter här och funderar på att äta någonting, frukost alltså. idag har jag vaknat upp tillsammans med den där förbannade beslutsångesten. till och med frukost är svårt. att min matlust är som bortblåst sen några dagar tillbaka gör ju inte saken bättre. jag har iaf bestämt mig för att inte dricka något chaite idag. det får bli vanligt te, utan mjölk ... så ja. nu har vi kommit en bit på vägen. till teet då? en god macka, fil & müsli, kokt ägg, ägg och bacon, gröt, knäckebröd ... eller kanske scones ... mmmm! scones låter gott :) hur många kalorier är det i det, tro? jag är ganska övertygad om att det är alldeles för många, men kanske finns det något nyttigare alternativ? hm. troligtvis skulle det bara ge mig ångest. jag avvaktar med frukost, helt enkelt.

dags att säga godnatt nu tycker jag :) den jobbiga ångesten, det dåliga humöret och nedstämda tankarna lindrades mycket väl under min promenad på 100 minuter. tog mig en tur in till stan, runt spikön och sedan tillbaka hem genom slussarna. mysigt, och som alltid helt underbart (: konstigt att det ska ta emot så innan man väl kommer ut på vägarna .....


när jag kom hem gick jag raka vägen in i badrummet och tappade upp ett mjölkbad. sjönk sedan ner och låg där i ca 20 minuter innan det var dags att kliva upp igen. strax efter 21.00 kom hobbe hit, och så kollade vi på 'rounders'. nu har jag precis ätit lite kvällsmat och ska krypa ner under täcket med en kopp chai (hur många koppar har jag druckit idag?!!! haha). imorgon tänkte jag inte gå upp, vakna förrän 09.00 ... ligger nog kvar i sängen och kollar på det nya avsnittet av 'andra avenyn' som läggs ut på hemsidan just; 09.00! ;p

sov gott!

har fruktansvärt ont i knät vid vissa vinklar! därför får det bli en vilo morgon idag! :( faaaan. jag måste verkligen skaffa riktiga löpskor. klarar inte av att sitta still ..... buhu. inte blev det något styrkepass igår heller, eftersom albin var så trött efter jobbet :/ men förhoppningsvis blir det av idag ist! (y.

frukost står överst på listan just nu. en omelett med bacon, paprika och ost :) mycket gott! sedan har jag absolut ingen aning om vad jag ska sysselsätta mig med. kanske klarar av någon liten promenad iaf :)

börjar bli trött i ögonen och känner att den här dagen har gjort sitt. dags att få mina 8 timmars sömn, för att sedan hoppa upp ur sängen imorgon morgon. en 60 minuters runda innan frukost blir det, med intervallträning (y. sedan en god frukost och eventuellt en promenad in till stan för lite ärenden. resten av dagen har jag ingen aning om vad jag ska göra med, men kvällen är uppbokad för ett styrkepass med albin :)


min söndagskväll blev precis som tänkt; åt rester från gårkvällen till middag med pappa och erica. sedan tog jag en promenad på 60 minuter för att rensa tankarna lite ... in till stan och tillbaka, med ett par utspridda omvägar i skoftebyn. ett telefonsamtal med min lisafis (som jag saknar något förbannat!!) blev det också! :} mys med filten i soffan och lite godis blev ett alldeles utmärkt avslut på den här helgen (: nu ska jag krypa ner i sängen med en kopp chai. mmmm!

godnatt :*

ännu en nykter helg :) gud, vad duktig jag är! hehe. istället blev det en god mat, godis och coca cola igår blev det riktigt gourmet - filé mignon black & white med erica och hobbe. erica fixade potatisgratängen och jag ordnade såserna (béarnaise och rödvinssås), helt från grunden! alltid lika roligt, och alltid lika nervös över béarnasien :p lyckades mycket bra iaf :D pappa skulle stå för köttet, men blev sen, så vi stekte fläskfilén själva och åt utan honom. sedan åkte vi och hämtade denny för vidarefärd hem till albin där han och ronja drack lite. framåt midnatt släppte vi dom utanför meza och åkte hem igen. inte mycket mer med den lördagskvällen!

i förmiddags tog jag och hobbe en 45 minuters promenad innan frukost :) sedan har vi bara ätit godis och kollat film typ. efter 'the dukes of hazzard' åkte han. nu håller jag på och värmer upp såserna, och pappa ska fixa oxfilén (som vi sparade igår). så det blir gourmet ikväll igen ;) ska ta en skön dusch nu innan maten, sedan blir det eventuellt en promenad, någon bra film och godis senare. sist men inte minst; en god natts sömn innan ännu en härlig träningsvecka drar igång!! :D

idag är jag mindre glad :'/ vaknade strax innan 08.00 av regnet som slog mot fönsterbläcket, det här känns inte okej. jag som ville ut och springa ..... istället la jag mig på soffan och kollade på barnprogram en stund innan frukost. det blev en smarrig dubbelmacka med smör, sallad, skinka, ost och gurka. och så en kopp varmt chai te.

nu är frågan; - hur ska jag få ihop 10 000 steg idag?